Štvrtok, 22. október, 2020 | Meniny má SergejKrížovkyKrížovky

Ružík: Počas maratónu sa o sebe dozviete všetko, čo ste chceli

Amatérsky bežec z Rožňavy hovorí o skúsenostiach a radí.

V New Yorku.V New Yorku. (Zdroj: archív A. R.)

Andrej Ružík je amatérsky bežec z Rožňavy. Pred siedmimi rokmi absolvoval svoj prvý polmaratón. Potom si dal za cieľ odbehnúť všetky maratóny Veľkej šestky. Už mu zostáva zvládnuť len Bostonský.

Príprava na Bostonský maratón pokračuje. Po niekoľkých rokoch sa mu podarilo zlepšiť osobné maximum v polmaratón presne o jednu minútu,keď začiatkom júna dosiahol čas 1:27 hod.

„Bol to pre mňa veľmi dôležitý impulz. Nakopnutie do ďalšej prípravy, dodanie novej sily a energie pri náročných behoch. V auguste ma čaká posledná previerka, polmaratón v Rajci, ktorý je zároveň mojou „srdcovkou“ medzi akciami organizované na Slovensku,“ začal Andrej Ružík.

SkryťVypnúť reklamu

„9. septembra o 9.00 hodine pobežím deviaty maratón v živote v hlavnom meste Litvy Vilnius. K doplnenie symboliky už chýba len jedna deviatka a to budúci rok odbehnúť maratón v Bostone.“

Lotéria

Svoje bežecké začiatky datuje Ružík od roku 2011.

„Boli to skôr pokusy ako si vybudovať vzťah k behu. Možno aj kvôli neznalostiam a vedomostiam okolo kráľovskej disciplíny maratón, som sa čírou náhodou preklikal na stránku maratónu v New Yorku a napadla mi bláznivá myšlienka, skúsiť to a prihlásiť do lotérie. Vyplnil som formulár a čakal na výsledky lotérie niekoľko mesiacov. Nevenoval som tomu pozornosť v podstate som ani tréningy nemal na to zamerané. Napokon jedno ráno som dostal odpoveď od organizátorov, že ma vyžrebovali a môžem sa zúčastniť maratónu v New Yorku v roku 2012. V prvom momente to bol pre mňa šok. Nevedel som, či sa mám tešiť alebo skôr preklínať, že ma vyžrebovali. Pri pomyslení, že mám zvládnuť 42 km som mal zimomriavky a pocit určitosti, že to nedokážem. Po vyprchaní radosti z vyžrebovania a opadnutia emócii, som triezvou hlavou zhodnotil , že keď som sa už prihlásil, mal by som zabojovať a pokúsiť sa odbehnúť. Po reálnom zvážení som začal postupne trénovať a zisťovať čo najviac informácii,“ uviedol Ružík.

SkryťVypnúť reklamu

Šok v New Yorku

Po vybavení všetkých náležitostí potrebných k pobytu v New Yorku, leteniek, ubytovania, samotného programu vo veľkomeste, transferu na závod a mnoho iných sa začal tešiť na maratón.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5G4E na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5G4E na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vitajte v postapokalyptickom svete
  2. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  3. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  4. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  5. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  6. Päť chýb pri zateplení strechy
  7. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  8. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  9. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  2. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. Úprava osobného motorového vozidla
  5. Important information for Brazilians living in Slovakia
  6. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  7. Vitajte v postapokalyptickom svete
  8. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  9. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  10. Päť chýb pri zateplení strechy
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 29 192
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 16 838
  3. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 14 628
  4. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 12 537
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 824
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 725
  7. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 561
  8. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 372
  9. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 170
  10. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 9 156
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z MY Gemer

Zadržali cudzincov, ktorí nedovolene prekročili hranice

Jedna žena mala pozitívny test na koronavírus.

Ilustračné.

Most pri Strážskom je už skolaudovaný a sprejazdnený

Jeho opravu stihla košická župa do roka.

Práce na moste sa už skončili.
Mobilné odberové miesto.

Morské oko zaznamenalo počas leta vysokú návštevnosť

Horské jazero si obľúbili najmä cyklisti.

Morské oko.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Prinášame informácie o pripravovanom testovaní na Orave

Získať dobrovoľníkov ku odberom je v niektorých dedinách ťažké, v Sihelnom bude pomáhať aj starosta.

V Banskej Bystrici sa počíta so 60 odberovými miestami po celom meste

Mesto Banská Bystrica počíta v súvislosti s chystaným celoplošným testovaním na nový koronavírus zhruba so 60 odberovými miestami.

Už ste čítali?