Ružík: Počas maratónu sa o sebe dozviete všetko, čo ste chceli

Amatérsky bežec z Rožňavy hovorí o skúsenostiach a radí.

V New Yorku.V New Yorku. (Zdroj: archív A. R.)

Andrej Ružík je amatérsky bežec z Rožňavy. Pred siedmimi rokmi absolvoval svoj prvý polmaratón. Potom si dal za cieľ odbehnúť všetky maratóny Veľkej šestky. Už mu zostáva zvládnuť len Bostonský.

Príprava na Bostonský maratón pokračuje. Po niekoľkých rokoch sa mu podarilo zlepšiť osobné maximum v polmaratón presne o jednu minútu,keď začiatkom júna dosiahol čas 1:27 hod.

„Bol to pre mňa veľmi dôležitý impulz. Nakopnutie do ďalšej prípravy, dodanie novej sily a energie pri náročných behoch. V auguste ma čaká posledná previerka, polmaratón v Rajci, ktorý je zároveň mojou „srdcovkou“ medzi akciami organizované na Slovensku,“ začal Andrej Ružík.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

„9. septembra o 9.00 hodine pobežím deviaty maratón v živote v hlavnom meste Litvy Vilnius. K doplnenie symboliky už chýba len jedna deviatka a to budúci rok odbehnúť maratón v Bostone.“

Lotéria

Svoje bežecké začiatky datuje Ružík od roku 2011.

„Boli to skôr pokusy ako si vybudovať vzťah k behu. Možno aj kvôli neznalostiam a vedomostiam okolo kráľovskej disciplíny maratón, som sa čírou náhodou preklikal na stránku maratónu v New Yorku a napadla mi bláznivá myšlienka, skúsiť to a prihlásiť do lotérie. Vyplnil som formulár a čakal na výsledky lotérie niekoľko mesiacov. Nevenoval som tomu pozornosť v podstate som ani tréningy nemal na to zamerané. Napokon jedno ráno som dostal odpoveď od organizátorov, že ma vyžrebovali a môžem sa zúčastniť maratónu v New Yorku v roku 2012. V prvom momente to bol pre mňa šok. Nevedel som, či sa mám tešiť alebo skôr preklínať, že ma vyžrebovali. Pri pomyslení, že mám zvládnuť 42 km som mal zimomriavky a pocit určitosti, že to nedokážem. Po vyprchaní radosti z vyžrebovania a opadnutia emócii, som triezvou hlavou zhodnotil , že keď som sa už prihlásil, mal by som zabojovať a pokúsiť sa odbehnúť. Po reálnom zvážení som začal postupne trénovať a zisťovať čo najviac informácii,“ uviedol Ružík.

SkryťVypnúť reklamu

Šok v New Yorku

Po vybavení všetkých náležitostí potrebných k pobytu v New Yorku, leteniek, ubytovania, samotného programu vo veľkomeste, transferu na závod a mnoho iných sa začal tešiť na maratón.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným MYregiony.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C5G4E na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.

Najčítanejšie na My Gemer

          Komerčné články

          1. Naučte deti narábať s peniazmi: Máme pre vás niekoľko tipov
          2. GUTEN TAG! Deň plný pohody, zaujímavých destinácií a informácií
          3. Miesto, kde je úspech podnikania zaručený
          4. Koniec bolesti! Využite výstavné dotácie na masážne kreslo
          5. Firmy a školy sa môžu zbaviť elektroodpadu rýchlo a bezplatne
          6. Zmena pre ľudí s postihnutím: Prichádzajú európske preukazy
          7. 25 tipov na tašky, ktoré vás budú baviť. A takto si ich vyrobíte
          8. Revolučná inovácia: Mobil pomáha v boji proti rakovine!
          1. Gymnazisti z Nového Mesta nad Váhom sa h3kovali
          2. Aj jedenáste ocenenie Slovak Superbrands Award putuje do dm
          3. Autocentrá AAA AUTO už za prvý štvrťrok predali 26 000 vozidiel
          4. Firmy a školy sa môžu zbaviť elektroodpadu rýchlo a bezplatne
          5. Zmena pre ľudí s postihnutím: Prichádzajú európske preukazy
          6. Relaxačný raj v resorte Drevenice Terchová
          7. Koniec bolesti! Využite výstavné dotácie na masážne kreslo
          8. Miesto, kde je úspech podnikania zaručený
          1. Cestujte za zlomok ceny. Päť destinácii na dovolenku mimo sezóny 13 829
          2. Revolučná inovácia: Mobil pomáha v boji proti rakovine! 8 197
          3. V púpave je všetko, čo potrebujete 4 530
          4. Esplanade - wellnes s pridanou hodnotou 3 117
          5. Zmena pre ľudí s postihnutím: Prichádzajú európske preukazy 2 873
          6. Veľká zmena pre ľudí s postihnutím 2 824
          7. Náš prvý prezident sa nebál hovoriť o mravnosti v politike 2 356
          8. Nebudete veriť, že toto skrýva Albánsko. Jeho pláže vyrazia dych 2 343
          1. Eva Chocholáčková: Vypočuli želanie čitateľov. A vyplatilo sa
          2. Julius Kravjar: Umelá inteligencia v prostredí vysokoškolského vzdelávania a s tým súvisiace etické aspekty
          3. Lucia Nicholsonová: List ministerke s hollywoodskym úsmevom
          4. Ivan Mlynár: Dnes o tých, ktorí sa nebudú mať kam vrátiť.
          5. Irena Šimuneková: Solka v zeleni ukrytá.
          6. Kristína Jakubičková: Pirane v topánkach: Čo sa stalo s lodičkami z Deichmannu po jedinom obutí
          7. Robert Štepaník: diel 105 - rubrika: moje najhranejšie (vo februári 2024)
          8. Radko Mačuha: Potkania osada, Ratzenstadl.
          1. Lucia Nicholsonová: Otvorený list Kaliňákovi juniorovi 112 560
          2. Lucia Nicholsonová: List zápasníkovi Véghovi 67 256
          3. Ivan Čáni: Korčokovský magor. 41 194
          4. Martin Krsak: Slovensku nebude nikto diktovať! …ani zahraničie, ani zákony SR 35 670
          5. Marek Mačuha: Chudobní dôchodcovia? 35 376
          6. Boris Šabík: Zvláštne ticho po katastrofách 20 513
          7. Martin Pollák: Komu sa klaňajú traja hrdobci? 16 879
          8. Yevhen Hessen: Mobilizačný zákon: čo on znamená pre Ukrajincov v zahraničí? 14 061
          1. Yevhen Hessen: Mobilizačný zákon: čo on znamená pre Ukrajincov v zahraničí?
          2. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Sex v meste na slovenský spôsob
          3. Jiří Ščobák: Ivan Korčok dnes promluvil před Starou tržnicou v Bratislavě (video)
          4. Yevhen Hessen: Telegram ako zdroj konšpirácií, dezinformácií a propagandy?
          5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 77. - Arktída - Ostrov Wrangel - miesto, kde sa začína ruský deň
          6. Post Bellum SK: Osobnosť, ktorú sme si nepripomenuli...
          7. Yevhen Hessen: Ukrajinských utečencov sa pýtajú "Prečo nie ste na fronte", ale utečencov z iných krajín sa na to nepýtajú?
          8. Jiří Ščobák: Ivan Korčok zvítězí, protože má něco, co Pellegrini nemá a nikdy mít nebude!
          SkryťVypnúť reklamu
          SkryťVypnúť reklamu

          Hlavné správy z MY Gemer

          Je to tak, spevák legendárnej kapely SCORPIONS úspešne absolvoval operáciu chrbtice a dnes je plný sily a teší sa na koncertovanie.


          Advertorial


          Ilustračná fotografia.

          V bezplatnej právnej poradni advokáti odpovedajú na čitateľské otázky.


          MY Liga zamestnancov vlani spojila 58 firiem a takmer 600 ich pracovníkov.

          Jedinečný projekt úspešne rozohral piaty ročník.


          1. Eva Chocholáčková: Vypočuli želanie čitateľov. A vyplatilo sa
          2. Julius Kravjar: Umelá inteligencia v prostredí vysokoškolského vzdelávania a s tým súvisiace etické aspekty
          3. Lucia Nicholsonová: List ministerke s hollywoodskym úsmevom
          4. Ivan Mlynár: Dnes o tých, ktorí sa nebudú mať kam vrátiť.
          5. Irena Šimuneková: Solka v zeleni ukrytá.
          6. Kristína Jakubičková: Pirane v topánkach: Čo sa stalo s lodičkami z Deichmannu po jedinom obutí
          7. Robert Štepaník: diel 105 - rubrika: moje najhranejšie (vo februári 2024)
          8. Radko Mačuha: Potkania osada, Ratzenstadl.
          1. Lucia Nicholsonová: Otvorený list Kaliňákovi juniorovi 112 560
          2. Lucia Nicholsonová: List zápasníkovi Véghovi 67 256
          3. Ivan Čáni: Korčokovský magor. 41 194
          4. Martin Krsak: Slovensku nebude nikto diktovať! …ani zahraničie, ani zákony SR 35 670
          5. Marek Mačuha: Chudobní dôchodcovia? 35 376
          6. Boris Šabík: Zvláštne ticho po katastrofách 20 513
          7. Martin Pollák: Komu sa klaňajú traja hrdobci? 16 879
          8. Yevhen Hessen: Mobilizačný zákon: čo on znamená pre Ukrajincov v zahraničí? 14 061
          1. Yevhen Hessen: Mobilizačný zákon: čo on znamená pre Ukrajincov v zahraničí?
          2. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Sex v meste na slovenský spôsob
          3. Jiří Ščobák: Ivan Korčok dnes promluvil před Starou tržnicou v Bratislavě (video)
          4. Yevhen Hessen: Telegram ako zdroj konšpirácií, dezinformácií a propagandy?
          5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 77. - Arktída - Ostrov Wrangel - miesto, kde sa začína ruský deň
          6. Post Bellum SK: Osobnosť, ktorú sme si nepripomenuli...
          7. Yevhen Hessen: Ukrajinských utečencov sa pýtajú "Prečo nie ste na fronte", ale utečencov z iných krajín sa na to nepýtajú?
          8. Jiří Ščobák: Ivan Korčok zvítězí, protože má něco, co Pellegrini nemá a nikdy mít nebude!

          Už ste čítali?

          SkryťZatvoriť reklamu