Pondelok, 25. január, 2021 | Meniny má GejzaKrížovkyKrížovky

Blanka Plačková: Bola som milo prekvapená

Rožňavčanka sa našla v CrossFite a už zbiera medaily.

Blanka Plačková.Blanka Plačková. (Zdroj: archív B. P.)

ROŽŇAVA. Rožňavčanka Blanka Plačková sa našla v CrossFite a už zbiera medaily.

V pretekoch na Kubínskej holi ste získali dvakrát druhé miesto. Ako hodnotíte preteky? Kde sa rozhodovalo o výsledku?

„Spartan Race na Kubínskej holi bol jeden z tých náročnejších, ale aj najkrajších. Organizátori sa vyhrali s traťou, kopcov bolo neúrekom, ako aj moje obľúbené strmé nebezpečné zbehy. Trať mala 24 km s 1500 m prevýšením. Posledných 5 kilometrov som sa predbiehala s mojou tímovou parťáčkou Gabikou, ktorú som na poslednom kilometri, kde bola prekážka za prekážkou, predbehla a dobehla šťastne do cieľa. Bola som patrične zničená, ale snažila som sa v čo najväčšej miere zregenerovať, lebo v nedeľu ma čakal 7,5 km šprint, na ktorom som taktiež skončila druhá.“

Skryť Vypnúť reklamu

Nedávno ste znova obhájili prvenstvo v Železnej tigrici. Aké boli preteky pre vás? Čo vám dalo najviac zabrať?

„V porovnaní s predošlými rokmi považujem tento ročník Tigrice za najnáročnejší. Jednak o tom vypovedal konečný čas, ktorý bol asi o 5 minút horší ako minulý rok, obtiažnosť prekážok, kde boli väčšie váhy, a väčší počet opakovaní, ako aj to, že z 13 pretekárok nedokončilo súťaž šesť. Natrénované som mala dostatočne, ale keďže som od februára ťahala 8 až 9 tréningov do týždňa, týždeň – dva pred súťažou na mňa začala doliehať únava a vyčerpanie. Našťastie som sa dokázala skoncentrovať ešte na „posledný“ výkon a podarilo sa mi opäť obhájiť prvenstvo. Najväčšiu radosť mal zrejme z toho aj tak môj otec, ktorý ma hrdo sprevádza na Tigrici každý rok a poctivo si zapisuje časy predošlých súťažiacich, aby mal prehľad (úsmev). Po tomto náročnom víkende som si dožičila pár dní oddychu, aby som nabrala druhý dych na ďalšie tréningy.“

Skryť Vypnúť reklamu

Čo vás ešte v tejto sezóne čaká?

„Táto sezóna je pestrejšia ako minulá, a to nielen množstvom tréningov, ale aj novými súťažami v CrossFite. Od januára som sa začala pravidelne venovať aj tomuto športu a už som sa zúčastnila aj dvoch súťaží v elitnej kategórii, na ktorých som skončila druhá. Je to najvšestrannejší šport, aký poznám, a poskytuje mi dostatočný priestor na rozvoj po každej stránke. Keďže je v ňom veľa gymnastických aj vzpieračských cvikov, vyžaduje si to aj väčšiu pozornosť. Od apríla mávam preto, okrem skupinových tréningov, aj súkromné, na ktorých drilujeme techniku a učíme sa čo neviem, čiže všetko (úsmev). Momentálne mám dvoch súkromných trénerov, Mareka v Octagon Fighting Academy a Miška v CrossFit Proton-e. Tento rok ma čakajú okrem Spartana ešte minimálne tri súťaže. Je toho viac než dosť, no kým budem mať na to čas, chuť a zdravie, budem v tom pokračovať.“

Skryť Vypnúť reklamu

Čím vás CrossFit zaujal?

„Je pravdou, že na CrossFit som chodila aj pred asi tromi rokmi, ale nebola som spokojná so spôsobom vedenia tréningov, tak som prestala. Stále ma to však k nemu ťahalo, vyskúšala som preto iný gym – CrossFit Proton a doslova ma očaril (úsmev). Podmienkami, starostlivým prístupom, pries-tormi, kamarátskymi ľuďmi, rodinnou atmosférou. Tréneri sa nám venujú naplno, dajú si záležať či už na dôslednosti prevedenia techník, náplni tréningov, alebo pre nás vymýšľajú kadejaké aktivity v rámci členstva. Moje základy boli dosť chabé, preto roboty so mnou bolo ako na kostole (úsmev). Našťastie mám šikovného trénera a spolu s mojím úsilím sa zlepšujem pomerne rýchlo. Najviac ma na CrossFite baví zrejme to, čo viem najmenej, a tým sú gymnastika a vzpieranie. V každom prípade, som v tomto športe nováčik a dlho ním ešte aj ostanem.“

Ako hodnotíte svoj výkon i výsledok na pretekoch v Brne či Nitre v CrossFite?

„Úprimne? (úsmev). Som milo prekvapená. V Brne bola moja prvá súťaž v elite, kde nás bolo 11 žien. Tieto baby sa CrossFitu venujú pár rokov a ja ako začiatočník som nemala žiadne očakávania, išla som si po skúsenosti. Boli to dvojdňové preteky, v sobotu sme mali 3 workouty a v nedeľu 2 a 1 finálový. Keďže mávam dvojfázové tréningy, som zvyknutá na podobnú záťaž a nejako ma to nerozhodilo. Bola som však príjemne zaskočená, keď som po jednotlivých workoutoch skončila na druhom alebo treťom mieste. Tréner mi síce vravel, že pôjdem aj do finále, ale kto by mu už niečo také po pol roku odcvičeného v CrossFite veril? (úsmev). Ja rozhodne nie. Jeho slová sa však naplnili a vybojovala som si druhé miesto. O mesiac na to som sa zúčastnila súťaže CrossFit Summer Challenge v Nitre. Keď som dva dni pred pretekmi videla, aké workouty ma čakajú, ani som tam nechcela ísť. Opäť raz však došlo na trénerove slová, že to zvládnem, a mal pravdu. Skončila som opäť druhá. Toto miesto ma však trošku aj zamrzelo, lebo do finálového 6. workoutu som šla ako prvá, no pretekárka z Maďarska ma predbehla o jeden bod, tak sa mi ušla strieborná priečka. Každopádne, som nadmieru spokojná s umiestneniami, súťaže mi ukázali, čo musím ešte zdokonaľovať, učiť sa, že by som mala trénerovi viac veriť a hlavne to, že ma CrossFit chytil za srdce a baví ma viac, ako čokoľvek iné.“

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  2. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  4. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  5. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  6. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  7. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  8. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  1. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  2. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  3. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  4. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  5. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  6. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  7. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  8. Hygge ako životný štýl
  9. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  10. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 41 706
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 32 432
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 14 776
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 274
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 862
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 782
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 329
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 286
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 162
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 025
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Spartan Race

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Crossfit, Cvičenie

Hlavné správy z MY Gemer

Revúca

Finálna pozitivita v Revúcej bude možno ešte vyššia, tvrdí primátor Július Buchta.

1 h

Zima ako z rozprávky.

22. jan

Platí až do odvolania.

22. jan
Revúca

Do víkendu budú v prevádzke dve odberové miesta, cez víkend sa ich počet zvýši.

21. jan

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Mestá a obce v okrese Prievidza postupne zverejňujú počty ľudí, ktorí využili skríningové testovanie v ich obci.

17 h

Polícia prenasledovala auto z Oravy až na Liptov. Komjatnou už vodič neprešiel.

23. jan

Petra inšpirovala k textu tragédia. Na Oravskej priehrade sa utopili bratranci.

24. jan

Pozitivita je zatiaľ nízka.

23. jan

Už ste čítali?